Quando comecei a ler, identifiquei-me logo com cada palavra que ali estava escrita. A forma clara e profundamente sentida de quem vive com o yoga e está muita atenta às mudanças que vêm com a prática são uma constante neste livro.
Não se cingiu, apenas, ao que no Ocidente se considera ser o Yoga - asanas ou posturas - e vai mais além. Fala da ética, das mudanças alimentares, de ser/estar que estão inerentes e muitas vezes são naturais a quem pratica, dos diferentes estilos, da viagem ao interior de nós próprios e de como nos prepara para a conexão com a nossa consciência.
Um manual bastante simples, mas muito rico em conteúdo e ensinamentos, onde a humildade de explanar se sobrepõe ao impor de um certo e errado.
Grata por ter lido este livro e por esta informação estar disponível.
Namastê
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